Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Тръмп обвини Китай в намеса в президентските избори през 2020 г.
Президентът присъства на международното военно учение „Бриз 2026“
ФИФА обсъжда в следващия Мондиал да участват 64 отбора
Куче нахапа 16-годишно момиче и уби домашния му любимец в Нови Искър
Акциите на "Газпром" пробиха 18-годишно дъно
Замразиха парите за майките на 398,81 евро
Днес Созопол чества своя празник
Йотова открива паметник на Васил Левски

НА ЖИВО

храни за здраве

Страници:

Шест храни, които подпомагат здравето на щитовидната жлеза

Правилното хранене може да подпомогне синтеза на важните хормони T3 и T4

прочетено 3145 пъти

Как да поддържате здравословно тегло без жестоки диети

Как да поддържате здравословно тегло чрез баланс в храненето и активността

прочетено 3240 пъти

Какво се случва с тялото ви, ако ядете овесени ядки всеки ден

Пълнозърнестата закуска подпомага сърцето, храносмилането и контрола на кръвната захар – но има и някои изключения

прочетено 4288 пъти

Най-полезните пролетни храни за повече енергия и добро здраве

Кои сезонни продукти помагат на организма

прочетено 5220 пъти

5 плода от супермаркета, които подобряват здравето

Как ябълките, боровинките и други плодове могат да подобрят здравето ви с ежедневна консумация

прочетено 3127 пъти

Експерт: Балансът е по-важен от демонизирането на палмовата мазнина

Животинските мазнини също крият рискове за сърдечно-съдовото здраве при прекомерна консумация

прочетено 1987 пъти

Най-добрите рецепти за разреждане на кръвта и поддържане на здраво сърце

Натурални средства като чесън, джинджифил и лимон могат да подпомогнат кръвообращението, но не заместват лекарската консултация

прочетено 3491 пъти

Прекомерният прием на селен крие рискове за здравето предупреждават специалисти

Минералът, известен като минерала на младостта, е полезен в умерени количества, но предозирането може да доведе до сериозни нежелани реакции

прочетено 2490 пъти

Най-добрите храни за силен имунитет през пролетта - естествена защита за организма

Пролетно възстановяване с помощта на природата

прочетено 4073 пъти

Как да свалим 5 килограма до лятото без глад - ефективен и здравословен план

Малки промени в навиците, които водят до големи резултати

прочетено 3917 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Царево става спортната сцена на Южното Черноморие за три дни

Тервел ИЛИЕВ Жена с кредити върна портфейл със 7000 евро и документи

Михаил ДИМИТРОВ Колко вода трябва да пиете на ден

Тервел ИЛИЕВ Водач на ТИР с 37 акта и 98 фиша хванат без право да шофира

Емел МАХМУД Община Несебър отчете стабилно изпълнение на бюджета за 2025 г.

Михаил ДИМИТРОВ Годеницата на Рачков отвори дома си и разкри с какво я е спечелил

Димитър КИРЯКОВ Жегите претовариха мрежата в Бургас, забравено зарядно може да изпепели дома ви

Димитър КИРЯКОВ Кипър създава лаборатория за стерилни комари, за да спре денга и Зика в Европа

Тервел ИЛИЕВ Георги Бърдаров се завръща в Бургас за нова среща със своите читатели

Михаил ДИМИТРОВ Известен ресторант попадна в списъка на НАП за запечатване

Трагедия в Гурково: Младеж сложи край на живота си навръх рождения си ден Инцидентът е станал в семейния дом, а разследващите проверяват как младежът е получил достъп до оръжие на свой близък 17/07/2026, Петък 10:02 2

Тервел ИЛИЕВ Замразиха майчинството на 398,81 евро, безработните остават с минимум 9,21 евро на ден

Тервел ИЛИЕВ Издирване на 11-годишната Наталия продължава: Доброволци с призив към похитителя

Тервел ИЛИЕВ Жега, локални бури и празник: Какво време ни очаква в петък и кого да поздравим

Флагман.БГ Дневен хороскоп за 17 юли 2026: Важни решения за Овена, Рибите да внимават с обещанията

Михаил ДИМИТРОВ ЦСКА надви Дери Сити след прекъсване заради фенове и гол в 107-ата минута

Михаил ДИМИТРОВ Опасна стрела в небето: Астролог предупреди за удари в гръб и ескалация на конфликтите

Михаил ДИМИТРОВ След труса край Чанаккале: Геолог предупреди за голямо земетресение

Михаил ДИМИТРОВ БДЖ затъва в дългове, но директорът получава 12 924 лева месечно

Михаил ДИМИТРОВ Сватбен екшън в Пловдив: Младоженка се вози върху покрит с воал автомобил

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Царево става спортната сцена на Южното Черноморие за три дни Плувен маратон, 5kmrun, плажен волейбол и велообиколка събират професионалисти, любители и семейства от 17 до 19 юли

Бургас влезе в боен режим: Звездите на MAX FIGHT 66 минаха кантара Организаторите обявиха, че една от социалните каузи, която ще подкрепят е свързана с битката на Натали, която се бори с коварно заболяване и е прикована на легло

Жена с кредити върна портфейл със 7000 евро и документи Йорданка Генчева откри изгубената вещ на пазара в Раковски, издири собственика и получи благодарствен адрес от полицията

Колко вода трябва да пиете на ден Формулата от 30-35 мл на килограм е само ориентир, а добавянето на сол във водата не е необходимо за всеки

Наглият бакшиш пусна пак клипа на момичето в TikTok - месец след скандала Видеото първоначално беше свалено, но сега отново събира гледания, докато разследването продължава

Водач на ТИР с 37 акта и 98 фиша хванат без право да шофира При проверките на 154 камиона са издадени 10 акта и 58 фиша, а всички 280 проверени тротинетки били в нарушение

Годеницата на Рачков отвори дома си и разкри с какво я е спечелил Виктория Кузманова впечатли шеф Манчев с изискано меню, показа апартамента, купен със собствени средства, и разказа за трудния си път към успеха

Жегите претовариха мрежата в Бургас, забравено зарядно може да изпепели дома ви Шефът на пожарната с важно предупреждение: Климатиците топят мрежата като печки през зимата, извадете зарядните от контактите

Исторически триумф за Бургас! 16-годишната Никол Георгиева от НУМСИ спечели пълна стипендия за Berklee College of Music Младата бургазлийка отива с пълно финансиране в най-престижното училище за джаз и съвременна музика в света

Кипър създава лаборатория за стерилни комари, за да спре денга и Зика в Европа В Ларнака ще развъждат мъжки Aedes aegypti, чието потомство не оцелява, след като пилотната програма даде добри резултати

Свят Всички новини

Иван Хаджиев е задържаният след акцията в Карнобат, иззеха канабис и оборудване за дрога В дома на 43-годишния мъж в квартал Люляците са намерени растителна маса, канабисови стръкове, химически течности, лекарствени блистери и газов котлон

Известен ресторант попадна в списъка на НАП за запечатване Ефир 100 в район Северен е сред обектите с установени нарушения, но вписването не означава, че заведението вече е затворено

Трагедия в Гурково: Младеж сложи край на живота си навръх рождения си ден

Замразиха майчинството на 398,81 евро, безработните остават с минимум 9,21 евро на ден Таванът на пенсиите остава 1738,40 евро, а увеличение на парите за майките беше обещано с бюджета за 2027 г.

ЦСКА надви Дери Сити след прекъсване заради фенове и гол в 107-ата минута Йоанис Питас изравни след почивката, а автогол на Бари Котър в 17-ата минута на добавеното време донесе успеха с 2:1 и общ резултат 5:3

След труса край Чанаккале: Геолог предупреди за голямо земетресение Проф. Наджи Гьорюр свърза земетресението с напрежението по Северноанадолския разлом, но точният момент на силен трус не подлежи на научно прогнозиране

Иран заплаши да срине инфраструктурата в Залива, над 200 онкоболни евакуирани след американски удари Сирени прозвучаха в Бахрейн и Кувейт, докато американските удари достигнаха района на Техеран и стратегически обекти край Ормузкия проток

Почина авторът на първия квадрупъл-дабъл в историята на баскетбола Баскетболният свят потъна в скръб след кончината на легендарния Нейт Търмънд, който загуби битката с коварна болест Проверки в Гърция изпразниха магазините у нас: Шофьори масово сменят пожарогасителите

Проверки в Гърция изпразниха магазините у нас: Шофьори масово сменят пожарогасителите Търговци отчитат бум на предварителните поръчки, а водачите проверяват не само срока, но и гасителната ефективност на оборудването Морето върна съкровище след 404 години: Извадиха 10-килограмово сребърно кюлче

Морето върна съкровище след 404 години: Извадиха 10-килограмово сребърно кюлче Находката от легендарния галеон „Нуестра Сеньора де Аточа“ е първото подобно кюлче, открито на мястото от 1999 г. насам

Иван ДЕМЕРДЖИЕВ, вътрешен министър Предоставихме на САЩ данни за заобикаляне на санкциите по „Магнитски“ Виц на деня

Виц на деня Секретарка се втурва, силно уплашена, в кабинета на началника:
- Шефе, току-що откраднаха колата ви!
- А успя ли да видиш крадците?
- Не, но записах номера на колата... Виц на деня

Виц на деня - Мила, ще се омъжиш ли за мен?
- О боже, да!
- Може ли да ти го сложа?
- Мръсник!
- Пръстена ма...! Статус във фейсбук